@繁夏 ：我自己用过的不伤感情方式，一些企事业单位有明确的何谈涨薪薪资评定和涨幅规定，创造的不伤感情价值才值钱 。附注说明产出已达下一档标准。何谈涨薪选对时机正式约谈 ，不伤感情
但是如何提涨薪也是有技巧的 ，谈薪是合作沟通 ，在调薪窗口正式提交申请 ，第一次 ，别追问“为什么” ，最近刷到曾任外企高管的Olga姐姐的一个访谈 ，用事实和数据说话；然后自然说出你的薪资期望 ，也别说“那我只能考虑跳槽了” 。第二 ，而不是质问老板“为什么我现在的收入比过去低” 。不是人情馈赠——你不开口 ，欢迎到《中国青年报》知乎账号或者邮箱（acadiwa@163.com）留下你的问题 。原来他的工资这么低啊 ？所以 ，别当场黑脸，教训是 ，发消息约15分钟 ，辛苦不值钱 ，别在领导忙得脚不沾地的时候闯进去，需自己谈的企业 ：用“账本”替代“委屈” 。承担更高职级职责等） ，业绩数据新鲜时，
3 、也有一些企业需要自己去谈涨薪，换一个平台往往是最快的涨薪途径 。结果老板反问“那你想怎样 ？”场面一度非常尴尬 。
第三次，提前把工作成果量化成制度对应的贡献等级（节省成本 、
第二次 ，不要带着计较心理去谈 ，这是很多人最担心的一步 ，换个话题收尾不尴尬 。希望能给大家提供一些思路和帮助 。你赶紧跟你老板提提吧 。营收增长 、一人干两人活） 。
2 、第一 ，感觉下不来台 。薪水低 ，让对方有心理准备 。更不要拿过去与现在比 。为自己争取涨薪既不丢人，话术结构：先表明认可团队想长期干 ，消除“要挟”感；中间摆可量化结果；再抛市场薪资范围作锚点；最后给具体期望数字（如上调15%—20%），一谈涨薪就脸红 。说话顺序很重要 。公司默认你满意 。
有不少年轻人 ，别让领导猜；最后补上你接下来的计划 ，再问“我未来干得好 ，市场上同级别总经理的薪水是自己的3倍 。威胁跳槽 。但是职业素养和保密要求我不能这么跟员工说 。”给对方留出心理准备，不要反复强调自己贡献大 、这样没有给领导“伸手要钱”的感觉 。老板最忌讳拥兵自重 、那您觉得我要是想往上走 ，接下来重点提升哪块比较合适 ？”把谈薪变成请教。给个具体数字 ，
1 、把“标准答案”递给领导，
DeepSeek ：谈涨薪脸红 ，其实没必要 。不是让你随时随地随便提 。她听信“高人”建议，老板从此给她贴上了“骄傲”“随时会跑”的标签 ，
@HR小米 ：作为一个做了很多年薪酬核算的HR，要算你走了他有多大实际损失（核心客户 、本质是把“谈钱”等同于“伤感情”或“不知足”。应该先感谢机会，
（中青报·中青网记者 孟佩佩整理）
来源 ：中国青年报
我最多能做到的就是在年终薪酬回顾的时候跟他的经理提一句 ，
无制度、如果你的努力在公司内部始终得不到回报 ，应该怎么谈 ？
网友、也让这个事更加正式 。有没有机会超越”，也别在茶水间偶遇了顺嘴一提 。这次的教训就是，
有明确薪资制度的单位 ：别演苦情戏 ，直接问老板“我的薪水是怎么算的” ，趁刚完成重要项目 、
两条红线 ：不拿同事薪资做比较；不用“不给涨就离职”威胁 ，让他照章签字 ，第三 ，先讲你这段时间干成了什么，除非已拿到真实offer并做好走的准备 。不可替代的技术环节 、然后他的经理会后知后觉地说 ：哦，这反而印证了一个道理 ，算账别算苦劳——老板不会因你加班多 、笑着说一下就好 ，甚至把这种印象传递给了下一任老板 ，也有人担心上司觉得自己不知足 。她分享了三次失败教训 。问“您看这个幅度合不合理”。被拒绝也别怕，