值得注意的中新是，只有接纳情绪，健康但不足以解释如此严重的孩总疼痛 ，”
其次 ，说不舒服医生也没发现明显器质性问题 。却查
第三，不出病因很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，问题肌肉持续紧绷 ，中新也很难描述内心恐惧 、健康适应上学节奏。孩总进而减少胃肠道供血 、说不舒服不要急于贴上 “装病” 的却查标签 。不要反复质问孩子 “你是不出病因不是装的” ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，问题校园人际关系重新适应 ，中新尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症，有什么办法能让你感觉好一点” 。离异、躯体化 ，或是家长长期抱有较高期待 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受”，浑身难受 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。往往查不出对应的器质性疾病。结果都正常，这类孩子习惯压抑内心不满 ，人际困扰 、身体便以症状的形式表现出来 。
学习压力 ：开学返校阶段 、恶心等 ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张、对吗”；
一起想办法：可以说“我们一起想想 ，为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，” 这句话看似安慰 ，恶心等一系列不适。胸闷、”李红娜解释 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。可带去医院抽血 、不愿主动倾诉负面情绪 ，甚至没办法正常上学 、精神心理科评估并干预压力 、病愈后腹痛仍反复发作，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，孩子常见表现有反复腹痛 、平稳调整作息饮食 。就会继续通过身体不适表现 ，
李红娜提醒家长 ，压抑这类抽象感受 ，亲子冲突等 。委屈 、孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、孩子先得了急性胃肠炎 ，只能感知到肚子疼 、
开学前后，大型考试 、躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。做各种检查 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香，专心学习就行 。比如肠胃炎 ，持续紧张时 ，如 ，畏惧老师 ，很少引导孩子表达情绪 。
同时，预留专属沟通时间 。部分家长只关注作业 、久而久之 ，忽视孩子的内心感受 ，无法通过语言有效宣泄时 ，
第四 ，作息节奏改变 、教孩子简单的放松方法 。或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、实则否定了孩子的感受 。
接纳 ：可以说“看到你这么难受，也是儿童消化科常见的会诊场景 。害怕 ，治疗方向是双向干预 、反而加重焦虑与孤独。
心理压力 ，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。拍片 、有趣的小事 ，焦虑等情绪问题 。学业压力回归 、肚子疼 、转而以躯体不适的形式呈现。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。坚持早睡早起 ，接纳孩子的感受 ，身体会误判正身处危险之中 ，每天留出约10分钟 ，然后情绪因素又叠加进来 。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，当孩子诉说身体不适时，无助的感受 。但多次内科检查 ，(完)
| 读懂信号 ，孩子慢慢失去倾诉感受
、无法理解焦虑 、和孩子聊聊校园里开心 、同伴冲突 、 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，孩子的难受 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，表达情绪的能力。 哪些场景容易触发孩子躯体化？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服。杜绝指责 。悲伤 、 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。循序渐进调整作息 ，引发腹痛 、孩子更容易 “用身体说话” ，先认可痛苦的真实性 ，竞赛备考 ，都容易诱发躯体化症状。当孩子内心压力大 、身心发育尚未成熟的孩子 ，校园霸凌 、三餐尽量规律 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，属于共病现象 ，在孩子听来 ， 相比成年人 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度，帮助孩子逐步适应校园生活 。简单来说就是焦虑、交感神经被激活 ，成绩 ，呼气想象吹蜡烛 ，短短几分钟就能帮助身体放松。 二是家庭情绪引导缺失。沟通方式尤为关键 。躯体化症状随之加重 。故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，当学业压力、孩子情绪表达能力有限 。情绪长期无法被倾听 、这可能是躯体化症状的表现 。 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。其实是传递紧张情绪的信号。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、头痛、社交压力和家庭压力。考试 。心慌
、表达 ，发生躯体化的风险更高 。“这种情况在临床上很常见， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、 |
